Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2023
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2558 kcal
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Grasa: 88,13g | Prot: 221,02g | Carbh: 161,25g.
Desayuno: Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Private Selection Dark Amber Maple Syrup, Quaker Old Fashioned Oats, Fisher Pecan Halves. Almuerzo: Apples , Macaroni or Noodles with Cheese, Chicken Breast, Broccoli . Cena: Margarita, Darigold 4% Small Curd Cottage Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Granny's Delight Old Fashioned Whole Wheat Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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