Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kniazian моя инста kniazian_sergey
Diario
28 may. 23
Diario de kniazian моя инста kniazian_sergey, 28 may. 23
Perfil de kniazian моя инста kniazian_sergey
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
После воскресной тренировки
Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2023:
3319 kcal
Grasa: 126,75g | Prot: 281,45g | Carbh: 247,60g.
Desayuno:
Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Vegan Food Арахисовая Паста Кремовая, Махеевъ Джем Вишневый, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо.
Almuerzo:
Мистраль Рис Басмати, Сырный Мастер Сыр Томленый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Federici Спагетти #3.
Cena:
Форель на Пару, Лента Баклажан .
Pasa Bocas / Otros:
Mutant Сывороточный Протеин.
más...
3275 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Мэн, респект. Плечи, трапеция топ!
28 may. 23 por el miembro:
checkitos.peso
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de kniazian моя инста kniazian_sergey
Ver la Historia Completa