19.5 26.6 31.35
|
45,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
811 kcal
|
Grasa: 14,90g | Prot: 62,03g | Carbh: 117,20g.
Desayuno: かにかま, マッシュルーム, ムラカワ とろけるスライスチーズ バリューパック, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ, きゅうり, トマト. Almuerzo: セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン チキンバー スモークペッパー, セブンイレブン ゆでたまご. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|