Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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15276 kcal
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Grasa: 891,02g | Prot: 1624,42g | Carbh: 210,93g.
Desayuno: Pohjolan Juustola Kotimainen Tunturi 15%, Oululainen Reissumies, Avokado, Munakas tai Munakokkeli, Elixi Pellavansiemenöljy. Almuerzo: Via Fresh Bowl Sesame Chicken & Rice. Cena: Omena, Malaco Lakusekoitus, Pohjolan Juustola Kotimainen Tunturi 15%, Oululainen Reissumies, Kurkku, Salaatti, Tomaatit, Snellman Kunnon Nakki Makkara, Kanafilee. Pasa Bocas / Otros: Satsuma, Alpro Vanilja Jäätelö. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Juoksu - 1 hora, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tavoitteena -20 kg
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