Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 46,12g | Prot: 34,50g | Carbh: 200,19g.
Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Спаржа по-Корейски, Hi Растительная Котлета, Перловая Каша, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Лук, Помидоры, Киви, Яблоко, Банан, Апельсин, Персики, Нектарин. más...
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7085 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 9 horas y 27 minutos, Descansando - 6 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dmitry_krauser
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