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Après une semaine de vacances avec aucune gestion des repas, je m'attendais à bien pire!!!!! Conclusion; même avec une semaine d’excès (pas énormes quand même) ça ne joue pas beaucoup.
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2558 kcal
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Grasa: 79,20g | Prot: 129,40g | Carbh: 286,71g.
Desayuno: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, pain, Bjorg son d avoine, candia, Fruit d'Or Pro Activ, sucralose, twinings the vert. Almuerzo: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café Expresso, Abricots, Carrefour Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Vin Merlot, Weight Watchers Gratin de Courgettes, Tomates, Pommes de Terre & Jambon, Brochette de Boeuf, Melon. Cena: Carrefour Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Vin Merlot, Barilla Tagliatelle, Sardines à l'Huile (en Conserve), Bonduelle Taboulet. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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