Guess diablo is right?! Weight back down today. Guess i need to be more cognizant of sodium…..
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1294 kcal
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Grasa: 39,82g | Prot: 89,33g | Carbh: 152,59g.
Desayuno: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Almuerzo: Cauliflower, Meijer Garlic Sauce, Chicken Breast, Apricots. Cena: Healthy Life Cranberry Nut Mix, Grapefruit (Pink and Red), Aidells Chicken Teriyaki Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Post Premier Protein Chocolate Almond Cereal. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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