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fête d'anniversaire hier plus riche mais raisonnable malgré tout. Sport aujourd'hui
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 48,46g | Prot: 90,29g | Carbh: 244,79g.
Desayuno: Kiwi, Auchan Yaourt Nature, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Pain aux Céréales, Les Croisés Mini Beurre. Almuerzo: Pain Blanc, Fromage Brie, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Spaghetti, Pomme. Cena: Auchan Surimi, Tomates Cerises, Carrefour Cœur de Palmier, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Vinaigrette, Salade Verte, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales. Pasa Bocas / Otros: Bananes, Pain aux Céréales, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marraine02
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