Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 28,44g | Prot: 65,94g | Carbh: 167,32g.
Desayuno: Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo Frito. Almuerzo: Italac Leite Condensado , Mimo Uva Verde sem Semente, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Vagem Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Cenoura Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Red Bull Energético Morango e Pêssego . más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessikaanp
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