|
297кк☆彡 ужин: пп кекс, ягоды, за кадром йогурт греч. очень вкусный кекс получился, нужен рецепт?с пн буду неактивна тут, т.к. буду на полном восстановлении, за мной можете следить в тгк: https://t.me/darllek 𖧧`𖧹ૢ🫐𖥻 ₊˚•が🪻་ˋ 𖤐⊹˖🍒.！°↯ ˖˚🌑
|
1123 kcal
|
Grasa: 40,68g | Prot: 87,56g | Carbh: 89,37g.
Desayuno: Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Snaq Fabriq Qwikler Praline. Almuerzo: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Светофор Шампиньоны, Увелка Гречка . Cena: Черешня, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный , Сухие Семена Чиа. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . más...
|
|
 Comentarios
Здравствуйте) можно рецепт ?)
25 may. 23 por el miembro: KatrinGree
|
Да, нужен рецепт, конечно! Выглядит очень приятно!
25 may. 23 por el miembro: Ivanova___Maria
|
рецепт: семена чиа 15гр, овсянка 20гр, молоко80 мл, яйцо и ягоды по желанию. перемешать это все в блендере выпекать при 180° 15-25 мин, граммы можете больше брать
25 may. 23 por el miembro: darksa(166cm)
|
Девочки, кому нужна работа на удалёнке? Пишите в Телеграмм @annastepkina83
25 may. 23 por el miembro: anna_stepkina
|
Благодарю за рецепт
Завтра приготовлю 😁
25 may. 23 por el miembro: Zhirova Elena
|
25 may. 23 por el miembro: Ирвааа
|
25 may. 23 por el miembro: vssesvyazano
|
Очень рада, что вы будете уже на полном восстановлении!
25 may. 23 por el miembro: pilates girl💗🤍🧘🏼♀️🎀🪞💪🏼
|
Забила рецепт
1 п - 179 гр = 268 калорий
Угл ~ 25, Ж ~ 12, Б ~ 13
25 may. 23 por el miembro: Zhirova Elena
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de darksa(166cm)
|