Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 40,55g | Prot: 176,84g | Carbh: 144,25g.
Desayuno: Polenguinho Polenguinho Light, Marilan Magic Toast Integral, 3 Corações Cappuccino Light. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Banana Brasil Nuts Bites Chocolate Meio Amargo, Bem Me Quer Pasta de Soja de Tomate Seco, Marilan Torrada Light Magic Toast, Alface Americana, Tirolez Creme de Ricota Light, Bimbo Rap10 Fit, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Equaliv Body Protein Red, Probiótica Barra de Proteína . más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabialmerindo
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