Diario de mmarkhar, 25 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

2831 kcal Grasa: 109,45g | Prot: 86,24g | Carbh: 313,85g.   Desayuno: Kaffee, Weintrauben, Erdbeeren, George George Birchermüsli. Almuerzo: Landgut Kokos-Curry-Suppe, Äpfel, Gurkensalat, Krautsalat, Semmelknödel, Schwarzbach Feinkost Pilzgulasch. Cena: Ostmann Chiliflocken, Joghurtsauce, Dürum Tortilla, Falafel, Hummus, Eisbergsalat, Kraut. Pasa Bocas / Otros: Anker Topfenkolatsche, Weißwein, Butter, Mischbrot, Semmel. más...
3166 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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