|
Почему происходят срывы? Как с ними бороться?
Худею, нравлюсь себе, люблю новый образ жизни и наедаюсь едой на дефиците, и вдруг появляется праздник. Ухожу в зажор на месяц, два, три и уже перестаю готовить себе вкусный завтрак, закидываю в себя все что вижу и вот уже трудно ходить, живот свис и сижу опять страдаю что в лажу в вещи.
Почему у других получается худеть годами? Почему я не могу этого сделать?
Вопросы конечно к самой себе. Я снова в строю, я должна, должна для самой себя.
|
738 kcal
|
Grasa: 26,11g | Prot: 54,16g | Carbh: 74,05g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Смак Батон Молочный 8, Папа Может Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Cena: Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
|