Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2015
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 63,69g | Prot: 66,12g | Carbh: 116,00g.
Desayuno: Koffie met Melk, Wester Rietsuiker, Leidingwater. Almuerzo: Zeeuws Meisje Margarine, Zwarte Peper, Leidingwater, Omelet of Roerei, Geroosterd Volkoren Brood, Jumbo Boterhamworst, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Bruine Boterham. Cena: Roerei, Verstegen Mix Italiaans, Kipfilet, Verstegen Kipkruiden, AH Andijvie Fijngesneden, Zwarte Peper, C1000 Basis Surinaamse Rijst, Jumbo Prei Fijngesneden, Zeeuws Meisje Margarine, Knoflookpoeder. Pasa Bocas / Otros: Leidingwater, Canei Witte Wijn, Leidingwater. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dikkeikke2
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