Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 74,97g | Carbh: 58,56g.
Almuerzo: Kecambah, Ikan Patin, Risol Mayo, Tahu Goreng. Cena: BreadTalk Roti Abon. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bulat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pradiniaa
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