Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2011
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 62,73g | Prot: 129,99g | Carbh: 200,90g.
Desayuno: Nutzy Crunch, Lowfat Plain Yogurt, Coffee. Almuerzo: Sweet Cucumber Pickles, Whole Wheat Bread, Light Mayonnaise, Biltong. Cena: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey, Dry Roasted Salted Peanuts, Papaya, Tangerines (Mandarin Oranges). Pasa Bocas / Otros: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Pink Grapefruit Juice, Dark Chocolate. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 15 horas y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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