Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2023
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 59,50g | Prot: 78,75g | Carbh: 179,15g.
Desayuno: Tomatoes, Brumby's Multigrain Loaf, McDonald's Flat White - Skim Milk (Large), Coles Lite Cheese Slices. Almuerzo: Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Craisins, Woolworths Rainbow Coleslaw , Tomatoes, Macro Almonds, Cucumber (with Peel), South Cape Crumbled Feta, Lettuce, Red Onions, Lite n' Easy French Vinaigrette, Ainsley Harriott Moroccan Medley Couscous. Cena: Continental Macaroni Cheese, Green String Beans, Woolworths Beef & Lamb Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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