Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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599 kcal
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Grasa: 26,62g | Prot: 34,15g | Carbh: 60,17g.
Desayuno: Soğan veya Taze Soğan, Arifoğlu Nar Ekşili Sos, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Erik, Dana Etinden Yapılan Köfte, Köy Ekmeği, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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