Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 67,48g | Prot: 73,09g | Carbh: 157,78g.
Desayuno: Etli Türlü, Kuzu, Sarımsak, Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Süt, Zeytinyağı, Limon Suyu, Kırmızı Lahana. Almuerzo: Burch Karabuğday Patlağı , Namet Hindi Füme, Salatalık. Cena: Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Algida Classics Karamel, Armut, Burch Karabuğday Patlağı , Yeşil Erik. más...
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Perdiendo 8,8 kg a la Semana
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