Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1104 kcal
|
Grasa: 58,85g | Prot: 77,81g | Carbh: 56,64g.
Desayuno: Corny Батончик Мюсли-Шоколад без Сахара, Омлет с Молоком, Milbona Моцврелла Шарики Мини, Italiamo Вяленые Томаты, Alnatura Хлебцы Чечевичные, Lidl Хамон, Milbona Сливки 7%. Almuerzo: Italiamo Томатная Паста Passata Di Pomodoro, Ritter Sport Чёрный Шоколад с Лесным Орехом, Ghidetti Сыр Грана Падано , Monini Оливковое Масло , Kerrygold Масло Irisch 82,5%, Морской Коктейль, Помидоры Черри, Edeka Бобовые Макароны. más...
|
|
2156 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kate_011
|