Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 78,15g | Prot: 82,74g | Carbh: 102,07g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Бразильские Орехи, Омлет или Яичница, Помидоры, Кофе с Молоком. Cena: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо, Кофе с Молоком, Мерси Конфеты, Сердце Куриное, Капуста Тушеная, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Яблоко Голден, Увелка Ячневая Каша на Воде. más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|