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26 jun. 15
Diario de stolfat, 26 jun. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2015
80,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,2 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 junio 2015:
2669 kcal
Grasa: 90,91g | Prot: 166,08g | Carbh: 108,69g.
Desayuno:
Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Eiklar, Rührei.
Almuerzo:
Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft, REWE Reiswaffel.
Cena:
Krombacher Bier, Gut & Günstig Rostbratwurst.
Pasa Bocas / Otros:
Chia-Samen, Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla.
más...
2664 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Läuft doch gut 👍
26 jun. 15 por el miembro:
Schnullerbacke 5
ja, immer bis kurz vor die 80. dann gehts wieder hoch :-(
26 jun. 15 por el miembro:
stolfat
... siehe mein Kommentar bei mir
26 jun. 15 por el miembro:
Cocktailnase
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