Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
985 kcal
|
Grasa: 34,39g | Prot: 71,31g | Carbh: 99,88g.
Desayuno: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Чай, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Almuerzo: Сырой Овощ, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Шашлык из Свинины. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе, Груша, Мандарины, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Красное Яблоко, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Шашлык из Свинины. más...
|
|
2931 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 6 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 4 horas, Descansando - 11 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas y 31 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena29061988
|