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oq vcs acham pra perda de pesso ?
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1403 kcal
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Grasa: 53,57g | Prot: 95,40g | Carbh: 141,55g.
Desayuno: Café com Açúcar, Bolinho de Chuva. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Campo Belo Proteína de Soja Texturizada. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abacates, Couve Manteiga Refogada. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar. más...
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1786 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de tamonique ferreira meta 55
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