Diario de ChefMarcusMacchiato, 22 may. 23

Moinsen, mal ein aktuelles foto vom wochenende, von opas geburtstag. Diese woche beginnt mein training wieder, freitag vermutlich. schöne woche euch, qerde mir die tage noch ein 3500 essensplan überlegen :) und donnerstag laden.

584 kcal Grasa: 10,78g | Prot: 49,52g | Carbh: 71,20g.   Desayuno: Banane, Magerquark. Cena: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Spreewaffel Knusperlinchen. más...

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