|
91/64/94/54
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 63,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1945 kcal
|
Grasa: 61,53g | Prot: 129,18g | Carbh: 217,10g.
Desayuno: Nestle Кит Кат (29г), Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Авокадо Авокадо Хасс, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Троекурово Тефтели Куриные, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almuerzo: Морковь, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Троекурово Тефтели Куриные, Увелка Перловка. Cena: Диадар Отруби Пшеничные , Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Авокадо Авокадо Хасс, Груша, Экомилк Творог 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|