Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 94,69g | Prot: 63,96g | Carbh: 80,42g.
Desayuno: Graines de Chia Séchées, Nespresso Café. Almuerzo: Migros Cottage Cheese, Nespresso Café, Tomates, Patate Douce, Oeuf Dur, Aubergines Cuites, Avocat, Céleri. Cena: Café Expresso, Avocat, Sardines à l'Huile (en Conserve). más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Wii Fit - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrega69
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