Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
|
112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 30,36g | Prot: 170,51g | Carbh: 168,73g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Капуста Белокочанная, Bravolli Птитим Готовый. Cena: Банановые Панкейки, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, ВкусВилл Картофель Отварной в Мундире с Чесноком и Розмарином, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лаваш Армянский. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chichazavr
|