Diario de Miichael, 27 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2011
108,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 34,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2011:
1246 kcal Grasa: 6,79g | Prot: 47,59g | Carbh: 273,72g.   Desayuno: fiber one yogurt key lime pie, Espresso (Doppio), Banana. Almuerzo: Mangos, Sweet Cherries. Cena: Sweet Cherries, Select Harvest Italian-Style Wedding Soup, Select Harvest Tomato Basil Soup, Egg White. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
3781 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 42 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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