Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2323 kcal
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Grasa: 66,54g | Prot: 57,54g | Carbh: 192,28g.
Desayuno: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Café. Almuerzo: Herta Saucisse Knacki, Aldi Tranches de Cheddar, Courgette, Poivrons Jaunes Doux, Riz Blanc. Cena: Auchan Curry Rouge de Crevettes , Martini, Pina Colada. Pasa Bocas / Otros: Kinder Circus P'tits Œufs, Régilait Lait Entier en Poudre, Café. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Step - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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