Diario de contramala, 20 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

1330 kcal Grasa: 68,97g | Prot: 48,43g | Carbh: 136,96g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, 100% Vollkornbrot, Gehackter Schinken, Butter (Gesalzen), Camembert. Almuerzo: Sahnesauce, Vollkorn-Spaghetti. Cena: Montey Garbanzos. Pasa Bocas / Otros: Blaubeeren, Naturjoghurt. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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