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Mozzarella fällt als Eiweißquelle weg hab ich gegessen und dann 2 Stunden Bauchkrämpfe gehabt
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1626 kcal
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Grasa: 66,25g | Prot: 83,14g | Carbh: 172,87g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Almuerzo: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Cena: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Macariso Langkorn Spitzenreis, Vossko Hähnchenschnitten Cordon Bleu Art. Pasa Bocas / Otros: Westcliff Pfefferminztee, Penny Markt Erdnüsse, Multaben Molke Riegel, Teekanne Grüner Tee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Normaler Kaffee. más...
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3043 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 15 minutos, Zumba - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 12 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 48 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Masaje - 10 minutos, Aeróbic - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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 Comentarios
24 jun. 15 por el miembro: ironfriend
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Versuch ich morgen hab mir heut schon einen gekauft. Mal sehen ob ich den vertrage
24 jun. 15 por el miembro: Schnullerbacke 5
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Vielleicht verträgst Du auch einfach keine Laktose!
24 jun. 15 por el miembro: ironfriend
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Nein das glaub ich nicht. Das hat erst mit meinem 18 Lebensjahr angefangen.Bis Da waren Eier kein Problem aber mittlerweile wird in viele Lebensmittel volleipulver reingepanscht da muss ich voll aufpassen. Ich lese immer erst bevor ich esse. Meistens zumindest wenn ich es vergesse hab ich, ein Problem. Joghurt Milch und normalen Käse vertrag ich ja auch gut.
24 jun. 15 por el miembro: Schnullerbacke 5
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Als wäre Ernährungsumstellung am Anfang nicht schwer genug, kommen dann noch Unverträglichkeiten hinzu. Das ist echt ärgerlich!
24 jun. 15 por el miembro: Tami2404
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Und ich hab früher so gern Eier gegessen 😳
24 jun. 15 por el miembro: Schnullerbacke 5
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Hüttenkäse hab ich heut probiert der ist absolut nicht mein Geschmack
25 jun. 15 por el miembro: Schnullerbacke 5
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25 jun. 15 por el miembro: Chrisfi2015
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25 jun. 15 por el miembro: Schnullerbacke 5
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Soja vertrag ich nicht gut
25 jun. 15 por el miembro: Schnullerbacke 5
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Klingt interessant Erbsen Protin Shake hab noch nie gehört
25 jun. 15 por el miembro: Schnullerbacke 5
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also es ist tatsächlich so, dass das Protein aus Erbsen und z. B.Kidney-Bohnen echt gut ist. Das Verhältnis KH/Protein/Ballaststoffe ist in dem Zeug auch genial. Da ich selber auch entschieden habe, weniger Fleisch zu essen, nutze ich das Grünzeug auch gern. Vorallem macht es durch das hohe Volumen schnell satt.
25 jun. 15 por el miembro: ironfriend
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