Diario de Mom Stifler's, 19 may. 23

Ужин: листья салата, лиманд в кляре, чуть макарон в томатном соусе.

---

2231 kcal

Grasa: 85,01g | Prot: 91,40g | Carbh: 270,52g.   Desayuno: Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL, Козий Сыр (Мягкий), Envia Lait Demi-Écrémé, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Lidl Sardines À La Tomate, Яйцо Утиное. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Sondey Galettes de Riz Bio, Lidl Pain Complet, Leader Price Pétales de Blé au Chocolat. más...

2121 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 56 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 2 horas, Sentadillas - 3 minutos. más...