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Обед: зеленый салат, помидоры, болгарский перец, ананас, окорок, омлет. Сыры разных сортов.
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2231 kcal
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Grasa: 85,01g | Prot: 91,40g | Carbh: 270,52g.
Desayuno: Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL, Козий Сыр (Мягкий), Envia Lait Demi-Écrémé, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Lidl Sardines À La Tomate, Яйцо Утиное. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Sondey Galettes de Riz Bio, Lidl Pain Complet, Leader Price Pétales de Blé au Chocolat. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 56 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 2 horas, Sentadillas - 3 minutos. más...
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