Diario de FrugalNavyWife, 24 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2015:
1580 kcal Grasa: 56,70g | Prot: 48,00g | Carbh: 263,00g.   Desayuno: Quaker Oatmeal Breakfast Squares - Brown Sugar Cinnamon. Almuerzo: Eileen's Colossal Cookies Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Healthy Choice Four Cheese Tortellini. Cena: Buffalo Wild Wings Chicken Tenders (3 Pieces). Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Ozarka Bottled Spring Water (20 oz). más...
3325 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentado - 6 horas y 25 minutos, Breastfeeding - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana





Peso Histórico de FrugalNavyWife


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