Diario de Fabianaalves93, 24 jun. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015

83 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2015:

1356 kcal

Grasa: 57,08g | Prot: 58,24g | Carbh: 156,20g. Desayuno: Café, Bauducco Biscoito Cream Cracker, Chá de Hibisco. Almuerzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Shefa Suco Soja Uva, Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde Cozido. Cena: Shefa Suco Soja Uva, Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...

2431 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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showwww

24 jun. 15 por el miembro: Slugek


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