Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 45,20g | Prot: 44,81g | Carbh: 134,98g.
Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Bacon (Cured, Baked, Cooked), Tesco Sweet Piccalilli, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Hovis Granary Bread. Cena: Carling Lager (Can). Pasa Bocas / Otros: Bombay Mix, Bombay Mix, Sesame Snaps Sesame Snaps. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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