Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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758 kcal
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Grasa: 33,36g | Prot: 25,80g | Carbh: 88,62g.
Desayuno: Essen Веснушки Вертушки, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Гуляш из Свинины, Кофе с Молоком, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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