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Happy*to*be
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24 jun. 15
Diario de Happy*to*be, 24 jun. 15
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**freu** letzte Woche gehört somit der Vergangenheit an
67,4 kg
Disminuído hasta ahora:
9,2 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 junio 2015:
1693 kcal
Grasa: 85,11g | Prot: 105,98g | Carbh: 126,98g.
Desayuno:
Lidl Roggenvollkornbrot, Line Schinken Gewürfelt in Aspik.
Almuerzo:
Magerquark, Aprikosen.
Cena:
Ja! Schlagsahne, Ei, Schafskäse, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht).
más...
2102 kcal
Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
Erfolgreich eliminiert :-)
24 jun. 15 por el miembro:
Cocktailnase
Siehst Du! War doch sooooo klar, nach den Schubsern hier *lach* Well done! 👍
24 jun. 15 por el miembro:
Viviace
Man super, wie viel du schon abgenommen hast... mich inzwischen eingeholt...
25 jun. 15 por el miembro:
isalou123
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