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so heute muss ich nicht arbeiten also muss ich mehr trainieren
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1626 kcal
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Grasa: 66,25g | Prot: 83,14g | Carbh: 172,87g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Almuerzo: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Cena: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Macariso Langkorn Spitzenreis, Vossko Hähnchenschnitten Cordon Bleu Art. Pasa Bocas / Otros: Westcliff Pfefferminztee, Penny Markt Erdnüsse, Multaben Molke Riegel, Teekanne Grüner Tee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Normaler Kaffee. más...
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3043 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 15 minutos, Zumba - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 12 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 48 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Masaje - 10 minutos, Aeróbic - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Peso Histórico de Schnullerbacke 5
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