Diario de AleksandraIgnatenko, 19 may. 23

Завтрак на 300 ккал

Начался ПМС, 2 дня разрешила себе есть кфс, пиццу и плакать 😂

Даже порадовалась — у меня нет РПП (наверное), раз я не загоняюсь.

Ноооо, как же тяжело входить в режим. Хотя с ним лучше себя чувствую в плане пищеварения, чем в зажор.

---

1829 kcal

Grasa: 41,15g | Prot: 139,20g | Carbh: 221,53g.   Desayuno: Добрый Кола, Победа Горький Шоколад без Сахара, Клубника, Молоково Молоко 3,2%, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almuerzo: ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Увелка Рис Длиннозерный. Cena: Победа Горький Шоколад без Сахара, Увелка Рис Длиннозерный, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Куриные Грудки (Запеченые), Черешня. más...