Diario de Eswau, 18 may. 23

Hüttenkäsesalat, wenig kh, viel Eiweiss

969 kcal Grasa: 40,45g | Prot: 86,47g | Carbh: 60,28g.   Desayuno: Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Edeka Eiweiß Held. Cena: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Ja! Delikatess Kochschinken, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Sanella Russischer Zupfkuchen , Gekochtes Ei. más...
1782 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Der sieht lecker aus 😋 
18 may. 23 por el miembro: Bengalia
Vielen Dank, ich mag den auch total gern! 🤗☺️ 
18 may. 23 por el miembro: Eswau
Uih, schaut lecker aus. Noch nicht gesehen so eine Mischung. Wie machst du den? Körniger Frischkäse, Eier, saure Gurken, Schinken?  
19 may. 23 por el miembro: lionessa3
linonessa3, ja genau. 200 gr Hüttenkäse, eine halbe Zwiebel 🧅, normal zwei Putenwürstchen, aber ich hatte keine. Da habe ich zwei Scheiben Kochschinken genommen. Ein Ei 🥚und eine halbe Gewürzgurke 🥒. Mit Salz, Pfeffer und etwas von dem Gurkenwasser abschmecken. Nach Geschmack noch ein paar Kräuter dazu oder noch eine Tomate 🍅, fertig. 
19 may. 23 por el miembro: Eswau
Danke dir für das Rezept 😋 
20 may. 23 por el miembro: lionessa3

     
 

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