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85,5
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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681 kcal
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Grasa: 20,82g | Prot: 43,53g | Carbh: 79,50g.
Desayuno: Ameixas, Ovo Frito. Almuerzo: Quero Seleta de Legumes, Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Relva Verde Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Desnatado. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hcaffarati
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