|
296кк‧₊˚✧.* обед:индейка, булгур, овощи, яйцо снова база. хочу сначала разнообразить завтраки, а потом уже обеды. а то каждый день одно и тоже ем. на перекус я сегодня съела sporty, боже, она такая вкусная! ໒ ꒰๑´`๑ ꒱ ა . ⁺ ₊ ୨୧ ° ˖
|
897 kcal
|
Grasa: 32,73g | Prot: 76,26g | Carbh: 71,92g.
Desayuno: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Almuerzo: Яйцо (Целое), Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи, Увелка Булгур , Цветная Капуста. Cena: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сухие Семена Чиа, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Sporty Печенье Солёная Карамель. más...
|
|
 Comentarios
МИЛЫЕ ДАМЫ!
🌸🌸🌸Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию! 🌸🌸🌸
❗️Бесплатно❗️
🎉Наши администраторы готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы🎉
Мы учим основам ПП🥐🧀
Даём меню на день
Даем Рецепты ПП
Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐
Хотите к нам?
Добавлю 😉🤗🤗🤗
Пишите в WhatsApp 📱 89379983065 с пометкой "в чат"
18 may. 23 por el miembro: Инна1991инна
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de darksa(166cm)
|