Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 63,63g | Prot: 77,02g | Carbh: 126,56g.
Desayuno: Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Almuerzo: Sütlü Kahve, Kurabiye, Badem, Muz. Cena: Eker Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Havuçlu Kek, Karisik Tost, Fıstıkkıran Çikolatalı Fıstık Ezmesi. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rabiagüney
|