Diario de Schnullerbacke 5, 23 jun. 15

hab mir gerade ein Toffifee auf der Zunge zergehen lassen. Das musste sein gut das nur noch eins da war 😄

---

1627 kcal

Grasa: 68,61g | Prot: 67,84g | Carbh: 184,68g.   Desayuno: Penny Markt Erdnüsse, Aldi Milch 1,5%, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Almuerzo: Rapsöl, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern. Cena: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee, Mineralwasser, Ferrero Milch Schnitte, Apfel, Mineralwasser, Banane, Müller Fitness Molke (Flasche), Teekanne Grüner Tee, Normaler Kaffee. más...

3000 kcal

Ejercicio: Ver TV - 1 hora y 45 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Aeróbic - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 36 minutos, Masaje - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 7 horas, Conduciendo - 14 minutos. más...