Diario de morla24, 17 may. 23

hola! volví pero a qué costo? una lesión de hombro y estoy rozando los 90 kilos. 3 meses sin hacer actividad física, recai en el cigarrillo y el alcohol y me veo muy diferente en el espejo, ni confianza me tengo. trataré de empezar otra vez pero no me tengo fe.

89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1902 kcal

Grasa: 47,47g | Prot: 121,03g | Carbh: 241,08g.   Desayuno: Express Galletitas Clásicas. Almuerzo: Terma Serrano, Mayonesa, Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pan Blanco. más...