Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 71,66g | Prot: 147,27g | Carbh: 223,69g.
Desayuno: Гречка Отварная, Избенка Страчателла, Красные Помидоры, Valio Profeel Protein Snack Mango & Vanilla, Яблоко Желтое, Апельсин, Грейпфрут, SPAR Морковь Отварная , Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Almuerzo: SPAR Морковь Отварная , Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Яблоко Желтое, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин, Valio Молоко 0,05%, Rule 1 Протеин. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|