If orucumu kahveyle açtım birazdan atıştırmalık ve tek öğünümü yiyip günü kapatacağım. 1.7 kg vermişim bugün keyifliyim. Herkese sevgiler.☕️
|
1275 kcal
|
Grasa: 52,38g | Prot: 45,41g | Carbh: 159,01g.
Cena: Makarna, Nohut Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Eti Sütlü Çikolata, Sütlü Kahve, Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı), Eti Form Kepekli Bisküvi, Hurma, Krem Peyniri, Yaban Mersini, Yeşil Çay, Badem, Sütlü Kahve. más...
|
|
2380 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Selcan2507
|