Diario de Selcan2507, 17 may. 23

If orucumu kahveyle açtım birazdan atıştırmalık ve tek öğünümü yiyip günü kapatacağım. 1.7 kg vermişim bugün keyifliyim. Herkese sevgiler.☕️

1275 kcal Grasa: 52,38g | Prot: 45,41g | Carbh: 159,01g.   Cena: Makarna, Nohut Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Eti Sütlü Çikolata, Sütlü Kahve, Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı), Eti Form Kepekli Bisküvi, Hurma, Krem Peyniri, Yaban Mersini, Yeşil Çay, Badem, Sütlü Kahve. más...
2380 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Selcan2507


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.