Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3583 kcal
|
Grasa: 196,06g | Prot: 157,27g | Carbh: 270,40g.
Desayuno: ВкусВилл Сочник с Творогом, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Globus Багет Бородино. Almuerzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Форель на Пару. Cena: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, ВкусВилл Торт Рафаэль, Парус Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе, Табрис Картофель на Гриле , Leffe Пиво Темное, Джон Джоли Шашлык из Куриной Грудки , Хачо и Пури Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Голубика, ВкусВилл Манго, Клубника, Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Яблочный Пирог. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de IraYugay
|